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炎炎夏日最擔心的事～ 中暑
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中暑
在炎熱的天氣裡，出門的時候常常會覺得頭昏昏，眼花花外加吃不下～ 這時就要小心囉！ 你已經有了中暑的跡象了。 要預防中暑其實不難，多補充水分外，當妳察覺已經流了非常多汗時，也可以趕快補充一些運動飲料補充身體流失的物質。 不過要提醒一下各位朋友們，一般的狀況下並不建議去喝運動飲料，因為運動飲料裡面含有很多醣類還有鈉、鎂等等，所以只建議在身體大量流汗後再補充即可。 平時喝太多運動飲料的話，容易發胖而且讓身體裡的器官負擔變重～ 想要瘦又想要健康的美眉們可別亂喝喔！
另外，我還會建議平時就要保養好我們的皮膚，讓自體調節溫度的功能正常化這樣當然也比較不會中暑。 建議大家，有儕瑱的骨力輕鬆霜時，平日就可以塗抹在任督二脈和脖子，讓血液流通更順暢降低中暑的機會。 我個人是非常喜歡在夏天抹骨力輕鬆霜的，因為抹上去時，那清涼的感覺真的很舒服，對於容易中暑又怕熱的我真是最好的產品了。
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