本文引用自al121982 - 炎炎夏日最擔心的事~ 中暑

  • May 31 Mon 2010 13:56
  • 炎炎夏日最擔心的事~ 中暑

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    中暑

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    在炎熱的天氣裡,出門的時候常常會覺得頭昏昏,眼花花外加吃不下~ 這時就要小心囉! 你已經有了中暑的跡象了。  要預防中暑其實不難,多補充水分外,當妳察覺已經流了非常多汗時,也可以趕快補充一些運動飲料補充身體流失的物質。 不過要提醒一下各位朋友們,一般的狀況下並不建議去喝運動飲料,因為運動飲料裡面含有很多醣類還有鈉、鎂等等,所以只建議在身體大量流汗後再補充即可。 平時喝太多運動飲料的話,容易發胖而且讓身體裡的器官負擔變重~  想要瘦又想要健康的美眉們可別亂喝喔!

     

    另外,我還會建議平時就要保養好我們的皮膚,讓自體調節溫度的功能正常化這樣當然也比較不會中暑  建議大家,有儕瑱的骨力輕鬆霜時,平日就可以塗抹在任督二脈和脖子,讓血液流通更順暢降低中暑的機會。 我個人是非常喜歡在夏天抹骨力輕鬆霜的,因為抹上去時,那清涼的感覺真的很舒服,對於容易中暑又怕熱的我真是最好的產品了。

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    linlin黃 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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    • linlin570808
    • 多多擦骨力就沒錯了
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